Thuốc say xe dạng nước

1.Nguyên nhân say tàu, xe

Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra say tàu xe:

• Xung đột giữa hệ thần kinh cảm giác và hệ thần kinh thị giác: Khi mắt quan sát một môi trường đang di chuyển như biển cả hoặc cảnh quan ngoại vi, trong khi hệ thần kinh cảm giác gửi tín hiệu tĩnh mạch, hệ thần kinh thị giác lại gửi tín hiệu rằng cảnh quan là tĩnh. Sự xung đột này gây ra mâu thuẫn trong hệ thống thần kinh và dẫn đến triệu chứng say tàu xe.
• Thiếu khớp giữa cảm giác thị giác và cảm giác cơ: Khi người đi tàu hoặc ôtô nhìn ra khung cảnh ngoại vi di chuyển, cơ thể không cảm nhận được chuyển động mà chỉ dựa vào thông tin thị giác. Điều này có thể gây ra mâu thuẫn và gây say tàu.
• Kích thích hệ thần kinh cân bằng: Sự chuyển động không thường xuyên hoặc không đồng đều trên phương tiện di chuyển có thể kích thích hệ thần kinh cân bằng, gây ra cảm giác chóng mặt và buồn nôn.
• Tâm lý và tâm trạng: Stress, lo lắng, căng thẳng và sự lo âu có thể làm tăng khả năng mắc say tàu xe.
• Khả năng thích ứng: Một nguyên nhân khác của say tàu xe là khả năng thích ứng kém của cơ thể đối với sự chuyển động. Một số người có khả năng thích ứng tốt hơn với các tình huống di chuyển và có ít triệu chứng hơn, trong khi những người khác có khả năng thích ứng kém và dễ bị say tàu hơn.
• Yếu tố tâm lý: Tâm lý cũng có thể góp phần vào say tàu xe. Căng thẳng, lo lắng, hoặc sợ hãi có thể làm tăng khả năng xuất hiện các triệu chứng say tàu.
• Tác động ngoại vi: Các yếu tố như ánh sáng chói, không gian hạn chế, mùi hương mạnh, mất thăng bằng và rung động của phương tiện cũng có thể gây ra say tàu xe.

Nguyên nhân say tàu xe

2.Các loại thuốc nước chống say tàu xe phổ biến hiện nay

Các loại thuốc chống say tàu xe dạng nước phổ biến và được sử dụng rộng rãi hiện nay bao gồm:

• Dimenhydrinate: Có tác dụng ức chế histamine và được sử dụng để giảm triệu chứng say tàu, say xe và say sóng. Một số thương hiệu phổ biến của dimenhydrinate là Dramin, Gravol, Driminate. Giá tham khảo: 4.000đ/ vỉ 10 viên.

Thuốc say xe Dimenhydrinate

• Meclizine: Cũng thuộc nhóm antihistamine, có tác dụng làm giảm triệu chứng say sóng và say tàu. Một số thương hiệu phổ biến của meclizine là Bonamine, Antivert, Postafen.

Thuốc say xe Meclizine

• Cyclizine: Là một thuốc chống say sóng được sử dụng để giảm triệu chứng say tàu và say sóng. Một số thương hiệu phổ biến của cyclizine là Valoid, Marezine.

• Buclizine: Thuốc chống say sóng được sử dụng rộng rãi tại Việt Nam, giúp giảm chóng mặt, buồn nôn và các triệu chứng liên quan đến say tàu và say sóng.

• Cinnarizine: Thuốc có tác dụng giảm triệu chứng say tàu, say xe và say sóng. Một số thương hiệu phổ biến của cinnarizine là Stugeron, Arlevert. Giá tham khảo: 5.000đ/ vỉ

Thuốc chống say Cinnarizine

• Promethazine: Thuốc antihistamine có tác dụng chống say tàu, say xe và say sóng. Một số thương hiệu phổ biến của promethazine là Phenergan, Avomine. Giá tham khảo: 5.000đ/ vỉ

Thuốc chống say Promethazine

Loại thuốc chống say xe dạng nước phổ biến hiện nay

3.Những lưu ý khi sử dụng thuốc say xe dạng nước

Khi sử dụng thuốc say xe dạng nước, bạn nên lưu ý các điều sau đây:

• Đọc kỹ thông tin hướng dẫn: Đọc và tuân thủ các hướng dẫn sử dụng và liều lượng được cung cấp trên bao bì hoặc trong thông tin hướng dẫn của thuốc. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ hoặc nhà dược.
• Tuân thủ liều lượng: Sử dụng thuốc theo liều lượng đã được chỉ định. Không tăng hoặc giảm liều lượng một cách tự ý, trừ khi có sự hướng dẫn của bác sĩ.
• Thời điểm sử dụng: Uống thuốc theo hướng dẫn, thường là trước khi bạn dự định đi du lịch hoặc tham gia vào hoạt động gây ra say tàu. Tuân thủ lịch trình sử dụng thuốc để đảm bảo hiệu quả.
• Tác dụng phụ: Thuốc chống say tàu có thể gây buồn ngủ, mệt mỏi, khó tập trung và khô miệng. Tránh lái xe hoặc thực hiện hoạt động yêu cầu sự tập trung cao khi sử dụng thuốc. Nếu có bất kỳ tác dụng phụ nào không mong muốn xảy ra, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
• Tương tác thuốc: Thông báo cho bác sĩ hoặc nhà dược về bất kỳ loại thuốc nào khác bạn đang sử dụng để đảm bảo rằng không có tương tác tiêu cực xảy ra giữa thuốc chống say tàu và các loại thuốc khác.
• Thận trọng với bệnh lý: Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hoặc đang sử dụng các loại thuốc khác để điều trị bệnh lý, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc chống say tàu.
• Tương thích với bạn: Mỗi người có thể có phản ứng khác nhau với các loại thuốc chống say tàu. Nếu một loại thuốc không hiệu quả hoặc gây ra tác dụng phụ không mong muốn, hãy thử loại

Những lưu ý khi sử dụng thuốc chống say xe dạng nước

4.Các biện pháp chống say tàu, xe

Dưới đây là một số biện pháp chống say tàu xe mà bạn có thể thử:

• Ngồi ở vị trí ổn định: Chọn ghế ở vị trí trung tâm của phương tiện hoặc ở phần trước nơi chuyển động ít mạnh nhất. Nếu có thể, hãy ngồi gần cửa sổ để có ánh sáng và không gian nhìn rộng hơn.
• Tập trung vào điểm tĩnh: Tìm điểm tĩnh trong tầm nhìn, chẳng hạn như định hình ngọn núi, một đối tượng cố định trên xa trời hoặc một vật cố định trên bề mặt nước. Tập trung vào điểm này có thể giúp giảm cảm giác chóng mặt.
• Hạn chế chuyển động mắt: Tránh nhìn các đối tượng động quá nhanh hoặc chuyển động liên tục. Thay vào đó, tập trung vào các đối tượng tĩnh hoặc chuyển động chậm.
• Hít thở không khí tươi: Đảm bảo bạn có đủ khí quyển tươi thông qua việc mở cửa sổ hoặc sử dụng máy thông gió. Tránh hít thở không khí có mùi hương mạnh hoặc ô nhiễm.
• Tránh thức ăn nặng trước khi đi: Tránh ăn những bữa ăn nặng trước khi đi du lịch, đặc biệt là các loại thức ăn có mùi hương mạnh hoặc dầu mỡ.
• Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử: Đọc sách hoặc nhìn vào điện thoại di động hoặc máy tính có thể làm gia tăng cảm giác chóng mặt. Thay vào đó, nghỉ ngơi hoặc tìm hiểu về không gian xung quanh.
• Thực hiện kỹ thuật thở và kỹ thuật giảm căng thẳng: Thực hiện các kỹ thuật thở sâu và nhẹ nhàng, hoặc thử các kỹ thuật giảm căng thẳng như yoga, tai chi để giảm triệu chứng say tàu.

5.Kết luận